A volte le emozioni possono essere troppo intense e ci si può sentire sopraffatte. Credo sia importante prendersi il proprio tempo e sapere che qualcuno resterà lì per noi, per quando saremo pronte.

 

Overload & Shutdown

“Uno shutdown in una persona audhd è una risposta neurologica involontaria di 'congelamento'. Succede quando il cervello è completamente sopraffatto da input sensoriali, scelte, compiti o emozioni. Invece di combattere o fuggire, il sistema nervoso si riduce a proteggersi, rendendo difficile muoversi, parlare o prendere decisioni”

Quindi, nel mio caso, ci si ritrova a stare fissi sul cellulare a giocare a Vita Mahjong, arrivando velocemente al livello 500, che in quel momento è l’unica entità, seppur elettronica, che cerca di alzarti l’autostima dicendoti cose come “se finisci questo livello sei intelligente come Einstein” oppure “Newton si sarebbe fermato qui”. E ti prendi ste pillole di stronzate, pensando che sicuramente ci sarà una casalinga del New Jersey in calzoncini e canottiera che sta scalando la classifica con te convinta di essere un genio incompreso, mentre sgomita virtualmente con un piccolo Inuk di dodici anni che supera i livelli dal suo Igloo senza farsi troppi film mentali, perché riconosce la pubblicità ingannevole. Io sfarfallo mentalmente tra persone sconosciute, man mano che mi avvicino al numero 500 fisso il soffitto, ogni tanto mi ricordo che sono in down cosmico e comincio a piangere, poi il cervello si scollega e parte il livello 486.

“Dai che ce la fai ad arrivare al 500 senza uscire dalla classifica platino e senza usare quasi mai aiuti!”

Son soddisfazioni…

Questo avviene in uno shutdown per me. Non esisto più, vegeto. In alcuni momenti non ho nemmeno la testa per mettermi a vedere un film, leggere o fare maratone di serie tv. Non sento i dialoghi, niente si attacca, non capisco assolutamente cosa sto guardando. L’unica via di fuga era sta app del cazzo. La buona notizia è che poi passa. Piano piano il sistema nervoso si ripristina, ricominci a capire cosa hai intorno, a far depositare le frasi che senti, a sbloccare i pensieri incastrati appena dietro al cervello. Ti scongeli lentamente. Quando si è in shutdown, si dovrebbe poter mettere un adesivo sulla fronte con scritto “chiuso per restauro”. 

Oppure “crash del sistema - HELP - cliccare ctrl+canc”. Ma ci son dei momenti che, pure se clicchi per due ore, non si sblocca una mazza.